Dieses Programm ist ein Angebot für alle Klienten, die aufgrund eines hohen Maßes an Stress oder aufgrund eines Erschöpfungssyndroms (auch: „Burnout“) zu mir in die Praxis kommen. Es enthält unterschiedliche, multimodale Bausteine, die es uns ermöglichen, sehr flexibel und effektiv an den Themen Stress und Burnout zu arbeiten. Zu diesen mulitmodalen Bausteinen gehören: Inhaltlich beschäftigen wir uns in diesem Programm mit folgenden Themengebieten: Das Informationsmaterial mit den dazu passenden Übungen des jeweiligen Themengebietes bekommen Sie per E-Mail zugesandt. Nachdem Sie sich mit den Materialien des jeweiligen Themengebietes auseinander gesetzt haben – Sie können hier selbst wählen, wie lange Sie sich mit einem Themengebiet und deren Übungen beschäftigen möchten -, folgt jeweils entweder eine ambulante Therapiesitzung oder eine Video-Konferenz (je nach Wunsch und Praktikabilität). Diese Sitzungen werden wir dazu nutzen, um gewonnene Erkenntnisse vertiefend zu besprechen, Verständnisfragen zu klären oder gemeinsam zu erarbeiten, wie Sie die Übungen und Anregungen in Ihre ganz persönliche Lebenssituation, Ihren ganz individuellen Alltag integrieren können. Ziel der Therapiebausteine und Therapiesitzungen soll es sein, Ihnen genügend Werkzeug an die Hand zu geben, um wieder mehr Entschleunigung und Entspannung in Ihr Leben zu bringen, Ihre Lebensqualität zu steigern und Ihren Stress oder Ihre Erschöpfung langfristig zu bewältigen. Sollten die oben genannten Themenschwerpunkte mit den dazu gehörigen Therapiesitzungen nicht ausreichen, können wir selbstverständlich weitere Sitzungen zur Vertiefungen der für Sie noch offenen Themen durchführen.„Stressbewältigung und Burnoutprävention“ – Ein multimodales Therapieprogramm bei Stress und Burnout
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