Methoden
Grundlage meiner Arbeit ist die Schaffung einer vertrauensvollen therapeutischen Beziehung, die Ihnen den Raum gibt, sich zu öffnen und Neues auszuprobieren. Darauf aufbauend arbeite ich schwerpunktmäßig mit folgenden Methoden:
Darüber hinaus lasse ich in meine Arbeit andere bewährte, im Laufe meiner verschiedenen Aus- und Weiterbildungen erlernte Therapieelemente einfließen, da meiner Erfahrung nach diese Ansätze in vielen Fällen ebenfalls sehr hilfreich und förderlich für den therapeutischen Prozess sind. Hierzu zählen:
- Gestalttherapeutische Elemente
- Körperorientierte Elemente
- Systemische Therapieelemente
- Entspannungs- und Imaginationsverfahren
- Lösungsorientierte Beratung und Coaching
Schwerpunkte
Besonderer Schwerpunkt meiner Arbeit liegt in der Behandlung von:
- Burn-Out
- Angststörungen (z.B. Panikstörung, Agoraphobie, Soziale Phobie oder Spezifische Phobien wie z.B. Prüfungsangst, Höhenangst, Angst vor engen Räumen)
- Anpassungsstörungen (d.h. psychische Beschwerden aufgrund einmaliger oder länger andauernder Stressoren oder kritischer Lebensereignisse wie z.B. die Beendigung einer Beziehung, Schwierigkeiten am Arbeitsplatz, Umzug in eine andere Stadt, Heirat, Geburt eines Kindes, u.v.m.)
- Lebensproblemen und –sinnkrisen
Weitere Hilfsangebote
Wenn es sinnvoll und von Ihnen gewünscht ist, werden wir weitere Hilfsmöglichkeiten einbeziehen, z.B. eine abgestimmte medikamentöse Behandlung, die Anbahnung eines stationären Aufenthalts oder der Besuch einer Beratungsstelle oder Selbsthilfegruppe.
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